Taller: Gestió de l'estrès i tècniques de relaxació

Creixement infinit

Gestió de l'estrès i tècniques de relaxació: Com recuperar el teu equilibri emocional 

Aquesta sessió se centra en estratègies per reduir l'estrès i millorar la salut mental a través de la relaxació i la gestió de les emocions. Es buscaran estratègies que facilitin trobar uns nivells òptims i equilibrats d’estrès.

Cal inscripció prèvia a través del formulari 

Tallers d’empoderament i creixement personal (5a edició)
 

Tallers oberts que aporten recursos a les dones que volen créixer sense límits. El desenvolupament personal és un procés continu.

Sempre podem seguir creixent! Així doncs, trenquem estereotips i empoderem-nos! 
 

Data: Dissabte 16 de març

LLoc: A la Sala de les Lletres de la Biblioteca Joan Coromines.

Cal inscripció prèvia a través del formulari